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去柬埔寨投资,你还需要收下这份健康与安全注意事项攻略

网络   2019-08-27 11:12 13242 8

一旦我们踏上柬埔寨的土地,就意味着我们从此脱离熟悉的生活环境,要为自己负责。

柬埔寨投资愈加火热的同时,也加剧了环境的复杂性。一旦我们踏上柬埔寨的土地,就意味着我们从此脱离熟悉的生活环境,那么在新的环境中,人身安全、健康上,我们有哪些注意事项呢?


一、人身安全


1、尽量避免夜晚出行和晚归;睡前确保门窗关好;除同事及熟识朋友外,不留宿他们,也不在他处留宿。


2、外出时结伴而行,向管理教师报告出行目的地,并留下确切联系方式。


3、应避免去存在安全隐患、人烟稀少的各类背景不明场所。


4、不结交各类潜在威胁社会、身份不明人员。


5、严禁参加柬埔寨各类游行、示威与集会。


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二、财务安全


1、除随身所带少量现金,现金不应存放在自己的寓所内,应存入银行。


2、电脑、相机、存折银行卡等贵重物品应妥善存放好。随身所带手机及钥匙钱包也要随拿随收,不要放在学校讲台及办公桌上。离开寓所及办公室时都应锁好门窗。


3、妥善保管好护照等重要证件,一旦遗失,应及时向孔院领导相关部门报失,并去中国驻当地使领馆申请补办。


4、晚上下班后行走夜路、乘坐交通工具时应避免使用手机、平板电脑、相机等贵重物品;钱包、手提包等贴藏于腋下,行动不应张扬,避免让歹徒见财起意。


三、交通安全


1、遵守交通规则,因柬埔寨摩托车数量多,车速快,步行时不要靠近中间行车道;过马路时一定要集中注意力,“左顾右盼”,徐徐慢行。


2、柬埔寨没有公共交通,摩托车数量众多,车速过快导致交通事故频发,出行时应避免搭乘摩托车;骑自行车上下班时要谨慎小心,不骑快车、不走路中间、转弯时耐心等待车流过去。


3、搭乘TUR TUR (嘟嘟)车时定要结伴同行,乘车时尽量不戴贵重首饰、不讲电话。如遇抢劫情况,应及时放弃财产,保护人身安全为首要。


4、搭乘中巴进行长途旅行时,及时向管理教师通报行程。穿着不应过于张扬。警惕陌生人搭讪。随时保持警惕,行车遇到危险故障时,及时逃离并跟孔院领导及管理教师通报。


四、防火安全


1、牢记住所和学校的安全出口位置,记住安全撤离路线、及灭火器的位置。


2、因柬埔寨电力系统比较脆弱,室内的插线板功耗承受小,应避免使用大功率危险电器,如热得快等。电脑、手机、电热水壶等各类电器使用完后,应及时切断电源拔出电源线。特别是晚上临睡前应再检查一遍。


3、避免在室内使用易燃易爆品;使用点火装置时要注意熄灭火源;使用煤气灶后,要检查煤气阀是否关闭。


五、水上安全


2、不可单独参加水上活动,应结伴同行。


3、游泳、潜水以及皮划艇等水上运动要在专业教练的指导下进行。


4、汛期内应避免进行水上运动。


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六、网络安全


1、不要轻信网络上他人借钱之事。


2、经常与家人保持联系,告知自己的近况,提醒家人不要轻信网上视频或电话中谎报生病急需用钱之事。


3、请勿将个人信息透露给陌生网友。


七、雨季时注意事项


1、每年5月至11月是柬埔寨的雨季,全国普降暴雨,个别地区曾出现过当地居民和外国游客被洪水冲走的情况。因此暴雨时节除工作外应尽量呆在室内,不要去到路况不好的地面活动。


2、雷雨天气时不要靠近电线杆、高塔、大树等物体。


3、雷雨时,原理门窗,禁用家用电器、不适用电话、关闭手机、电脑登通讯设备,切断电源。


健康事项


一、伤病预防


1、中暑:柬埔寨天气炎热,紫外线强烈,外出时尽量戴帽打伞,并及时补充水分。家中常备祛暑药物,以防中暑。


2、登革热:又称出血症,骨痛症。因蚊虫叮咬而发病。


登革热典型症状为:


恶心、头痛、发高烧、有时候伴有呕吐、身上起红点、全身关节痛。一旦有以上症状发生,及时告知管理教师或任教学校领导领着去医院进行诊断治疗。如及时就医,一周后可痊愈出院。


3、皮肤感染:柬埔寨气候湿热,蚂蚁、蚊虫较多。被叮咬后,如过度抓挠,极易引起感染或各类皮肤疾病。志愿者老师们平时应注意防范蚂蚁蚊虫,将食物密封储存好,注意个人卫生。


4、意外伤害:柬埔寨街道上流浪猫狗、居民居住院区内护院狗较多,容易被攻击咬伤;道路上车流多,车速快,易发生车祸;偏僻之地易被抢劫、袭击。大家出行应注意安全。


二、心里健康


身处异国他乡,常常会有以下情况发生,如果不进行有效的心里调节,容易引起焦虑、烦躁、忧郁、多疑、失眠等症状,造成严重的心理负担,影响工作和生活。


1、身体素质差,不适应当地气候


2、胃口不好,不适应当地饮食


3、语言不通,难于交流


4、没有朋友,孤独寂寞,没有倾诉对象


5、父母不在身边,缺少关爱


6、性情孤僻,独来独往


7、过分在意别人看法和意见


8、对任教学校情况的期望大,造成与现实之间落差大


9、面对不可预知的困难问题,缺乏心理准备


10、心理承受能力差


建议:1、加强体育锻炼不仅可以增强身体素质,还可涤荡身心,增强生活信心。


2、努力适应当地饮食,风俗礼仪等。多与柬埔寨友邻接触,融入当地生活。